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미네랄워터의 특징
미네랄워터의 특징
빗물이 지하에 스며들고 긴 시간을 거쳐 토양에서 미네랄, 탄산가스 등을 흡수하여 지하수, 샘물 등이 된다. 역시 자연의 물이 가장 인간에게 맛있는 물이라고 할 수 있다. 미네랄은 무기질 영양물질인 광물질을 말하며 중금속과는 구별되게 되는데, 인체구성에 있어서 메네랄은 3.5%에 불과하지만 인체 내에서 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있다.
각종미네랄 특징 및 역할
다량원소
염소 특징 및 역할 칼슘 -체내에서 가장 풍부한 양이온으로
체중의 1.5~2.0%
-뼈와 혈액간의 균형조절 역할을 함
-1일 성인 필요량은 1g인 -수많은 효수시스템의 보조역할
-1일 성인 필요량은 1g마그네슘 -세포내의 삼투압, 체온조절,
근육의 자극향상
-마그네슘이 부족하면 칼슘이 흡수가 안됨칼슘과 나트륨 -세포내외의 삼투압과 혈압유지에 중요역할
-1일 성인 필요량은 2~4g
미량원소
염소 특징 및 역할 철분 -혈액에서 산소를 이동시켜
신진대사의 중요역할
-1일 성인 필요량은 1~4g아연 -단백질 합성 및 면역기능 향상에 기여
-1일 성인 필요량은 15mg기타 - 구리, 망간, 세레늄, 게르마늄, 블소, 니켈 등